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葡京娱乐场注册送28·这才是入秋最美味的菜,清爽开胃,随便一做就上桌,秋天最适合
发布日期:2020-01-11 17:03:44   浏览次数:3455

葡京娱乐场注册送28·这才是入秋最美味的菜,清爽开胃,随便一做就上桌,秋天最适合

葡京娱乐场注册送28,秋天到了,在秋季我们都知道要贴秋膘,不过到底吃些什么合适呢?因为不能一直吃大鱼大肉,这样我们也会觉得很腻,而变得没有胃口,所以我们要知道哪些菜适合秋天吃。这才是入秋最美味的菜,清爽开胃,随便一做就上桌,秋天最适合。

这就是秋葵了。而且这道菜在秋天吃再合适不过了。秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。

它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐,做法简单,清爽开胃。今天小编就给大家介绍一道五花肉煸秋葵,很香很美味哦,一起来试试吧。

by 一枝独秀

配料:

黄秋葵 200克、五花肉 150克、辣椒(红,尖,干) 5个、生抽 2汤匙、料酒 1汤匙、鸡精 1/3汤匙、葱 1段、姜 1片、精盐 1克

烹饪步骤:

步骤 1.准备食材:秋葵,五花肉,辣椒,葱,姜。

步骤 2.所有的食材处理一下。

步骤 3.锅中放入2汤匙油,放入秋葵,小火微煎。

步骤 4.煎至秋葵切口成糊状,盛出备用。

步骤 5.放入五花肉片小火煸炒出油。

步骤 6.五花肉扒拉到一边,放入葱花和姜末炝锅。

步骤 7.放入红辣椒。

步骤 8.淋入生抽,料酒,翻炒出味。

步骤 9.倒入秋葵翻炒几下。

步骤 10.撒上盐,鸡精断火即可出锅。

烹饪小贴士:

大家还喜欢秋葵的哪些吃法呢?

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